Академия Дерматологии «ЛазерВита» / Новости / Депрессия - одна из причин возникновения болезней

Депрессия - одна из причин возникновения болезней

Депрессия — это комплекс психических нарушений, расстройство настроения, связанное прежде всего с эмоциональной сферой.
В современном мире люди намного больше подвержены возникновению депрессий. Депрессия является одной из ведущий проблем в мире. Её можно наблюдать у людей абсолютно разной возрастной категории, разного пола, разных профессий. Чаще всего люди не могут определить причин депрессии, одновременно на них наваливаются проблемы в личной жизни, на работе/ учебе. В этой статье я хочу выделить причины депрессии, рассказать о влияние депрессии на организм, выделить основные психотипы людей, дать рекомендации как уберечь себя от этого негативного состояния.
Все люди по-разному воспринимают перепады настроения, депрессивные состояния, психические нарушения, эмоциональные расстройства. В связи с этим Гиппократ разделил людей на несколько типов. 
  • Сангвиники. Люди этого типа всегда очень энергичные, упорные в достижении цели, деятельные, непримиримые и часто жестокие. Сангвиники меньше всего подвержены депрессии, легче переносят эмоциональные перепады настроения.
  • Холерики. Люди, которые чрезвычайно непостоянны, болтливы, суетливы и эмоциональны. Для них характерны неуравновешенность, частые смены настроения и неспособность долго сосредотачиваться на чем-то. Этот психотип более подвержен возникновению депрессий, чем сангвиники.
  • Меланхолики. Мрачные, унылые люди, пребывающие постоянно в подавленном настроении. Люди этого типа обидчивы, но чувствительны и способны к сочувствию и сопереживанию. Чаще всего подвержены возникновению депрессий и сложно справляются с ней.
  • Флегматики. Малоподвижны, необщительны, погружены в себя, часто пребывают в задумчивом состоянии и неспособны на сильные эмоции. Замкнутые люди, в результате чего не могут стойко справляться с эмоциональными нагрузками.
 Существует очень много причин депрессий: 
  • напряженный ритм жизни в больших городах;
  • проблемы на работы;
  • проблемы в семье/ личной жизни;
  • проблемы в учебе;
  • проблемы со здоровьем, включающие психологические травмы.
Бывает депрессия без видимой причины – эндогенная или «тоскливая» депрессия, она же жизненное расстройство.
Заболевание может быть вызвано нелюбимым временем года, плохой погодой, нехваткой важнейших веществ в организме, приемом лекарственных препаратов, тяжелыми физическими травмами или увечьями, соматическими заболеваниями.
В настоящее время ученые связывают возникновение депрессии не только с факторами окружающей нас среды, но и с генетическими показателями, биохимическими показателями (влияниями гормонов норадреналина, серотонина, дофамина).
 
В свою очередь депрессия делится на несколько видов:
  • ·         Клиническая депрессия – характеризуется устойчивым снижением настроения, нарушением сна и аппетита, утомляемостью, потерей энергичности, неспособностью получать удовольствие, утратой прежних интересов, пессимистичным восприятием настоящего и будущего, суицидальными мыслями. Симптомы сохраняются от 2-х недель до нескольких месяцев. 
  • ·         Атипичная депрессия – типичные проявления депрессии сочетаются с усталостью, повышением аппетита, сонливость и эмоциональной реактивностью.
  • ·         Послеродовая депрессия – аффективное расстройство, которое возникает у женщин после родов. 
  • ·         Рекуррентная депрессия – симптомы расстройства появляются примерно раз в месяц и сохраняются в течение нескольких дней. 
  • Дистимия – стойкое снижение настроения. Сохраняется в течение двух или более лет. 
 
Абсолютно разные симптомы могут характеризовать депрессию, но все они негативно сказываются на здоровье человека. Депрессия подвергает организм человека постоянному воздействию стресса.  Больше всего депрессия влияет на нервную систему. Учитывая то, что нервная система связана со всеми системами органов, заболевания могут возникать абсолютно в разных областях. Это могут быть в первую очередь:
 
  • онкологические заболевания;
  • заболевания нервный системы
  • заболевания сердца и сердечно-сосудистой системы;
  • аутоиммунные заболевания;
  • гормональные нарушения;
  • сахарный диабет;
  • дегенеративные заболевания.
 
Это лишь немногие из опаснейших заболеваний, которые может вызывать депрессия. Она сказывается негативно на всем организме, оставляя последствия на всю жизнь.
 
В настоящее время людям, живущим в напряженной ритме жизни, очень сложно противостоять психическому и эмоциональному напряжению. Поставить такой серьезные диагноз как депрессия может только врач и назначить необходимые препараты (если не обойтись без медикаментозного лечения), но в своей статье я хочу дать рекомендации, которые смогут уберечь нас от депрессии: 
 
  • спорт, правильное питание, витамины необходимые для организма;
  • положительные эмоции (это может быть общение с семьей, животными, выезд на природу, смена обстановки);
  • избегать негативных эмоций, одиночества, злость;
  • найти увлечение, хобби по душе.
Разбавляя свою повседневную жизнь этими рекомендациями, вы сможете уберечь себя от депрессии. Ведь не стоит недооценивать это коварное состояние, необходимо уметь беречь и заботится о себе.